¿Cómo podemos mantener nuestro cuerpo en forma a pesar de nuestras ocupadas agendas? No suelen tener tiempo para cocinar deliciosos platos frescos y tiende a comer en restaurantes, especialmente de comida rápida. No tenemos tiempo para cocinar e ir al mercado para comprar frutas o verduras frescas. Si tendemos a comprar verduras,