El Grupo de Revisión, Estudio y Posicionamiento de la Asociación Española de Dietistas/Nutricionistas (GREP-AEDN) ha planteado la posibilidad de replantearse la actual pirámide alimentaria e introducir algunos cambios en vista de las necesidades actuales de la población y de la evidente falta de actualización de algunos mensajes que la pirámide representa. Hoy, en España, la pirámide
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February 20, 2010Pérdida de peso: 3 estrategias para el éxito
Probablemente usted sepa que existen cientos de dietas de moda, programas de pérdida de peso y falsas promesas de adelgazamiento rápido y fácil. Pero el fundamento de un programa de pérdida de peso exitoso sigue siendo una vida sana, dieta baja en calorías y una rutina de ejercicio regular. Sea consciente de